Скандинавская ходьба и дыхательная гимнастика в парке им. Блюхера

.

.

11 ноября в городском парке им. Блюхера для любителей бега и скандинавской ходьбы были подготовлены малый (150 м) и большой (400 м) беговые круги. Под руководством инструктора Оксаны Кореминой желающие смогли разучить шаг скандинавской ходьбы, узнать все нюансы и особенности этого вида оздоровления. Затем было символическое «открытие трассы»,  невзирая на наступающие по-зимнему заморозки, пришли посетители – настоящие красноуфимские подвижники бега и скандинавской ходьбы.

Также, 11 ноября в городском парке им. Блюхера для всех желающих состоялась оздоровительная дыхательная гимнастика. Инструктор Оксана Коремина научила всех присутствующих «правильно дышать», так, чтобы каждый вдох наполнял организм е только кислородом, но и жизненной энергией.